Aanbod
Familieopstellingen (één-op-één)
Veel mensen kennen familieopstellingen als een groepssessie. In mijn praktijk werk ik altijd één-op-één. Samen onderzoeken we welke onderliggende patronen invloed hebben op jouw leven en maken we deze stap voor stap zichtbaar.
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling helpt om inzicht te krijgen in onbewuste patronen en onderlinge verhoudingen die invloed kunnen hebben op hoe je denkt, voelt en reageert. Dat kan gaan over je gezin van herkomst, je huidige gezin, je werk of andere belangrijke relaties.
Tijdens een sessie werken we met materialen of vloerankers om jouw systeem zichtbaar te maken. Hierdoor ontstaat vaak meer inzicht in de dynamieken die een rol spelen en waarom bepaalde patronen zich blijven herhalen.
Door zichtbaar te maken wat eerder onzichtbaar was, ontstaat ruimte voor een nieuwe beweging. Dat brengt vaak meer rust, helderheid en vrijheid om keuzes te maken die echt bij jou passen.
Veelgestelde vragen over familieopstellingen
Moet ik mijn familie meenemen?
Nee. In mijn praktijk werk ik uitsluitend één-op-één. Je hoeft dus geen familieleden, partner of andere mensen mee te nemen. Met behulp van vloerankers en materialen maken we jouw systeem zichtbaar en onderzoeken we samen wat aandacht vraagt.
Wat als ik weinig weet over mijn familie?
Dat is geen probleem. Je hoeft niet alle familiegeschiedenis te kennen om een familieopstelling te kunnen doen. We werken met wat jij weet, voelt en ervaart. Dat is vaak al voldoende om inzicht te krijgen in de patronen die voor jou belangrijk zijn.
Hoelang duurt een familieopstelling?
Een familieopstelling duurt ongeveer 90 tot 120 minuten. We nemen de tijd om rustig te onderzoeken wat zich aandient en sluiten de sessie zorgvuldig af.
Gaat een familieopstelling alleen over mijn familie?
Nee. Hoewel de naam anders doet vermoeden, kan een opstelling ook gaan over je huidige gezin, je relatie, je werk, een vriendschap of een andere belangrijke verbinding. We onderzoeken samen welk systeem op dat moment het meest helpend is om naar te kijken.
Zo verloopt een familieopstelling
1.
We stemmen af
We bespreken kort wat je wilt onderzoeken en welke mensen of situaties daarbij een rol spelen. Je hoeft geen uitgebreid familieverhaal te vertellen; we werken met wat op dat moment belangrijk is.
2.
De opstelling
Samen brengen we jouw systeem stap voor stap in beeld met behulp van vloerankers of materialen. Terwijl we kijken naar wat zich laat zien, onderzoeken we welke patronen, verhoudingen en onderliggende dynamieken een rol spelen. Zo ontstaat vaak meer inzicht in wat jou onbewust beïnvloedt.
3.
We ronden af
We sluiten de opstelling rustig af en bespreken wat je hebt ervaren en wat dit voor jou betekent. Daarna krijgt alles de tijd om zijn plek te vinden. Vaak werkt een familieopstelling ook in de periode daarna nog door.
Samen zetten we de eerste stap
Een eerste bericht verplicht je tot niets. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op voor een kort en vrijblijvend telefoongesprek.
Liefs, Mariëlle