Aanbod
Coaching
Soms heb je vooral behoefte aan iemand die met je meedenkt, de juiste vragen stelt en je helpt om weer overzicht en richting te vinden. Coaching biedt ruimte om stil te staan bij wat jou bezighoudt en samen te ontdekken welke stap voor jou passend is.
Wat is coaching bij mij?
Tijdens een coachtraject onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt, wat je bezighoudt en waar je naartoe wilt. Door gesprekken krijg je meer inzicht in jezelf, je patronen en wat je mogelijk belemmert om verder te komen.
Coaching is daarbij het uitgangspunt, maar ik kijk verder dan het gesprek alleen. Soms merk ik dat er onder de oppervlakte iets speelt dat meer aandacht vraagt. Dan kan ik een andere behandelvorm inzetten, zoals een een-op-een familieopstelling, regressietherapie, reïncarnatietherapie of innerlijke kindheling.
Vanuit jouw hulpvraag en wat zich tijdens het traject laat zien, stem ik de begeleiding steeds opnieuw op jou af. Zo hoef jij vooraf niet te weten welke behandelvorm je nodig hebt en ontstaat er een traject dat past bij jou en wat jij op dat moment nodig hebt.
Misschien…
- …sta je voor een keuze en kom je er zelf niet uit.
- …merk je dat je steeds blijft twijfelen, terwijl je eigenlijk verder wilt.
- …loop je vast in je werk, een samenwerking of een andere situatie die veel energie kost.
- …vind je het lastig om je grenzen aan te geven of voor jezelf te kiezen.
- …heb je behoefte aan meer overzicht, richting of rust.
- …wil je graag verder, maar weet je niet goed waar je moet beginnen.
Veelgestelde vragen over coaching
Is coaching hetzelfde als therapie?
Nee. Tijdens een coachtraject beginnen we altijd met jouw hulpvraag en onderzoeken we samen wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Soms geven gesprekken al voldoende inzicht en ontstaat er beweging. Soms merken we dat er onder de oppervlakte iets meespeelt dat meer aandacht vraagt. Als dat passend voelt, kunnen we een andere behandelvorm inzetten, zoals regressietherapie, reïncarnatietherapie, innerlijke kindheling of een familieopstelling. Je hoeft daar vooraf niet zelf voor te kiezen. Samen kijken we wat op dat moment het beste aansluit bij jou.
Hoeveel gesprekken heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en per hulpvraag. Soms zijn een paar gesprekken voldoende om weer verder te kunnen. Samen kijken we steeds wat jij nodig hebt en hoeveel begeleiding daarbij past.
Kan een coachtraject ook online?
In principe werk ik het liefst vanuit mijn praktijk. Persoonlijk contact geeft mij de mogelijkheid om echt af te stemmen op jou en op wat zich tijdens een gesprek aandient. Juist die persoonlijke aandacht is voor mij een belangrijk onderdeel van de begeleiding. Is een online afspraak voor jou beter passend? Dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Wordt coaching vergoed?
Nee, coaching wordt niet vergoed vanuit de zorgverzekering. Sommige werkgevers stellen een opleidings-, ontwikkel- of vitaliteitsbudget beschikbaar. Informeer gerust bij je werkgever naar de mogelijkheden.
Zo verloopt een traject
1.
Waar sta je nu?
We brengen samen je situatie in kaart. Wat gaat goed, waar loop je tegenaan, wat kost je energie en wat heb je al geprobeerd?
2.
Waar wil je naartoe?
We maken concreet wat je wilt veranderen of bereiken. Dat klinkt misschien eenvoudig, maar vaak wordt juist hier duidelijk dat je werkelijke behoefte ergens anders ligt dan je eerst dacht.
3.
Welke stappen passen bij jou?
We vertalen dat naar haalbare stappen. Tussen de gesprekken door ga je ermee aan de slag. Tijdens een volgende afspraak kijken we wat het heeft opgeleverd, waar je tegenaan liep en wat een passende volgende stap is.
Samen zetten we de eerste stap
Een eerste bericht verplicht je tot niets. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op voor een kort en vrijblijvend telefoongesprek.
Liefs, Mariëlle